admin 發表於 2016-10-15 21:11:18

在百貨大樓裏因無法穿上這件衣服時的愁瘔勁早已消失得無影無蹤

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  第一日
  午餐:炒空心菜1、烤雞胸脯肉1份、糙米飯1小碗、番茄湯1份
  晚餐:蒜苗炒魚片1份、多穀粒全麥粉饅頭1個、鈣強化荳奶1杯
  膳食方子
  早餐:全麥燒餅1個、低脂牛奶1盒
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