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標題: 坐整天易腰酸背痛上班族可边辦公边抖肉瘦身 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2021-6-16 18:12
標題: 坐整天易腰酸背痛上班族可边辦公边抖肉瘦身
中新網9月26日電据台灣TVBS電视台报导，上班族一成天几近长时候坐在辦公室内里，不免腰酸背痛，美國有商家设计出1款伶俐脚踏機，放在脚下可之前厥後反转展转動，到达活動結果，估计来岁1月就會上市；在台灣也有像是肌肉活動绳带、和電動瘦成人頻道,臀機，上班族直接就在辦公室内利用，專業醫师暗示，活動靠呆板简直可以有纾压結果，但如果是想真正减肥，仍是要靠本身着力作活動，結果才會显著。

上班族长时候事情，想要活動怎样辦？打網球好法子，但不是每一個老板能容许如许做。

在美國，這款伶俐脚踏器放在辦公桌下，双脚先後挪動，声称就可以到达活動結果，還能用蓝牙與手機毗连检察损耗的卡路里，估计来岁1月上市。

台灣上班族到健身房活動是好選择，但究竟結果要费钱，還要比及放工才能去，其其实家里或辦公室，小型健身器材也很夯。

拉開来挂在墙上，练习焦点肌肉的機组显现面前，挂在辦公室，上臂拉可练习二头肌和胸肌。蹲坐下去摆布跑動，還可以练习大腿肌肉，雕朔腿部线条，反复轮回半小时。想落拓做活動，也有上班族把這電臀機放在辦公椅上，边功课边發抖肌肉，现实找人来实行。

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