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標題: 　　力量訓練才不會讓你變成這樣―― [打印本頁]

作者: admin 時間: 2017-1-17 22:47
標題: 　　力量訓練才不會讓你變成這樣――
　　你是想減重,植牙，還是減脂？
　　卻是協調的脂肪和肌肉的比例。

　　這都是妥妥的力量訓練啊！
　　最後也只會成為這樣――
　　這是以前的炤片。

　　

　　擁有如此熱辣身材的Christel，

　　可是，這確實是真的！
　　然而，
　　一個人肌肉含量越高，

　　居然還是57kg？

　　體重卻――

　　
　　肚子上的贅肉沒了吧！

　　舉鐵、吊環、俯臥撐？
　　對比炤的差異更加明顯――

　　你們的體重或許是下降了，
　　脂肪會越減越快。

　　力量訓練卻能讓你擁有――
　　即使你天天泡在健身館，
　　臉也變成小V臉了吧！
　　她是如何做到的呢？
　　有時候，
　　體積相差三倍左右。
　　
　　先來感受下Christel的日常――

　　身高162cm，體重卻有57KG。

健身畫報
　　1kg鐵和1kg棉花，體積肯定不一樣；
　　加上一些力量訓練，

　　資深小胖妞一枚~
　　卻已經是不同的打開方式。
　　一！斤！沒！掉！
　　她現在的畫風是這樣的――

　　有氧運動可以助你減重，
　　有這樣一位荷蘭菇涼，
　　加上一點力量訓練吧。
　　不妨在你每日的運動計劃中，

　　但肌肉和脂肪的比例發生了巨大的改變。

　　必然是一個Happy Ending~

　　前凸後翹馬甲線的HOT身材。
　　
　　
　　身上的脂肪依然還是不離不棄。
　　so――

　　她叫Christel,美白針，

　　
　　沒錯，
　　力量訓練才不會讓你變成這樣――

　　

　　力量訓練才能幫你塑形。

　　

　　自身消耗熱量的能力就越強。
　　身材還是可能發生巨大的變化！

　　
　　而真正讓你擁有好身材的,人工植牙，
　　請放心！

　　
　　再配合有氧運動，

　　

　　你以為肌肉是那麼好練的嗎？
　　

　　

　　Christel 雖然體重沒有變化，

幫｜助｜每｜個｜有｜肌｜肉｜夢｜想｜的｜人

　　而同等重量的脂肪和肌肉，
　　這似乎是個悲傷的故事，

　　
　　
　　這並不是什麼悲傷的故事，
　　減脂的同時，

　　電子秤上的數字並不代表什麼,台中汽車借款，

　　她如今已經堅持減肥兩年了，

　　但其實減掉的都是肌肉，
　　同樣57kg的體重，
長摁二維碼關注獲取健身教程

　　

　　即使體重一斤不掉，
　　聽起來，
　　原因很簡單――
　　體型小了不止一個size吧！
　　這......你能信？
　　單純靠節食減肥的姑涼們，
　　也能夠事半功倍。
　　有氧運動能夠讓你看上去很瘦,三重汽車借款；
　　明明就是瘦了啊！

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