楊冪分享午餐食譜瘦身計劃超嚴格 真實身材曝光

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減肥方法,據台灣媒體報道，女星楊冪的表面一向是許多粉絲關注的焦點，她近台北機車借款, 日於微博分享健身房自摄影，問粉絲：“會胖嗎？”緊身運動衣讓她的真實身段真相畢露，很多網友驚訝大喊“太瘦了吧！”

楊冪分享午饭隻吃7顆水餃，晚饭則吃有馬鈴薯、酪梨、水煮蛋、玉米、生菜和小番茄等配料的康健沙拉，飲食控管嚴格，而她先前上節目時，被問到如有天本身的身段發福被登v臉面膜,上熱搜該怎辦？隻見她相當篤定地說“不成能，這是不克不及被允許的事变、這是不會發生的事变”，足見對本身的身段请求嚴格。

事實上，楊冪保養身段有術，她曾流露每次吃東西都相當有規律，除少许多餐外，每次進食都是八分飽，並遵照低油、低糖、低鹽，加之搭配卵白質的食品，是以相當有飽足感。别的，她還會天天記錄本身所吃的東西，藉此做長期飲食規劃。除飲食外，她也暗示，每次飽餐后都會花45分鐘運動或走路。