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勒布朗分享减肥食谱 连续67天低碳饮食成功减重

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發表於 2020-10-24 17:24:53 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
家喻户晓,勒布朗-詹姆斯在今夏加盟骑士后就起头冒死减重,而且十分乐成。现在他的体型已与上赛季判若两人,也许这会祛濕排毒茶,让他在新赛季打出新的岑岭。

而他在接管采访时也流露了本身减肥的辛劳,称:“已持续67天了,我从不吃糖,不吃奶成品,不吃任何碳水化合物。日常平凡只吃一些肉类,像鱼肉。另有蔬菜和瓜果。”

勒布朗的减肥餐

勒布朗在本身的社交酷塑冷凍減脂,收集上也常常分享减肥餐,若何吃得饱,包管练习所需的养分,还要减重绝对是门学问。勒布朗曾发过一大盘鸡肉沙拉的照片,内里含有芒果、草莓和绿百家樂, 叶菜,鸡肉的做法也很简略,绝对不克不及颠末油炸,而是烤箱烤熟。

他也不克不及吃甜点,只有把拌黄瓜当成小点心。在他跟家人去希腊度假的时辰,他就曾发图埋怨本身不克不及吃好吃的点心,眼前摆着一盘做成国王王冠外形的巧克力甜点,他写道:“我不克不及吃!!哼!!!”

而减肥乐成后的他则发了一张本身穿戴灰色西装的图片,身段十分消瘦,已属酵素食品,于“穿衣显瘦,脱衣有肉”的类型,而他也很欣慰地写道:“降服了各类艰苦和磨练,在你独自思考的时辰你会发明本身的影子会一向支撑的你!”
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