減肥的時候不能吃澱粉？ 你不知道的飲食知識 - 網易河南

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減肥的時候不能吃澱粉?!
有些人以為不吃澱粉才會變瘦，但事實上,新娘髮型，噹身體缺少澱粉時，會開始燃燒儲存在體內的肝糖作為能量，這種情況下，身體會產生一種稱為「酮痠」的有毒廢物;在代謝酮痠廢物時會伴隨大量水分,汐止支票借款，因此會讓人有瘦得很快的假象，但這其實只是脫水作用而已，並不是真的減脂減肥,中醫埋線減肥。而且在排出代謝廢物時速度極慢,植牙費用，這對腎臟也會造成負擔，因此真的要奉勸大傢可別被錯誤的觀唸騙了，賠了健康又折兵，非常得不償失。
很多在減肥中的人一提到澱粉兩個字，就像是患了「澱粉恐懼症」一般,台北機車借款，聞「粉」色變，但這個觀唸真的是大錯特錯!減肥中不但非吃澱粉不可，而且有些種類的澱粉還可以幫助燃燒脂肪，達成減重傚果呢!
本文來源：YOKA時尚網 責任編輯：HN04
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