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標題: 每周2天不进正餐日女性风行＂迷你停食＂减肥 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2020-10-24 16:16
標題: 每周2天不进正餐日女性风行＂迷你停食＂减肥
据台湾TVBS报导，为了减肥上健身房做活动，有人没法锲而不舍，吃减肥药惧怕危害太大，想要节食又担忧本身做不到，日本女性駝背矯正帶,近来创出了“迷你停食”的减肥法。
　　迷你停食——顾名思义就是停食的时候很短，也就是每周有两天不吃正餐，但也不是全然饿肚子，而是在停食的这两天只吃流质食品，像是喝果汁、豆乳、吃乳酪、果冻或是清粥，来代替三餐的大鱼大肉。
　　听说这类迷你停食法，有助于断根体内废料，让肠胃的代谢更新北市當舖,加顺畅，皮肤也会变得有光泽，由于法子很简略又不痛楚，近来成为日本女聚左旋乳酸,性爱好的瘦身方法。

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