網紅們減肥成功案例分享論壇

標題: 勒布朗分享减肥食谱连续67天低碳饮食成功减重 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2020-10-24 17:24
標題: 勒布朗分享减肥食谱连续67天低碳饮食成功减重
家喻户晓，勒布朗-詹姆斯在今夏加盟骑士后就起头冒死减重，而且十分乐成。现在他的体型已与上赛季判若两人，也许这会祛濕排毒茶,让他在新赛季打出新的岑岭。

而他在接管采访时也流露了本身减肥的辛劳，称：“已持续67天了，我从不吃糖，不吃奶成品，不吃任何碳水化合物。日常平凡只吃一些肉类，像鱼肉。另有蔬菜和瓜果。”

勒布朗的减肥餐

勒布朗在本身的社交酷塑冷凍減脂,收集上也常常分享减肥餐，若何吃得饱，包管练习所需的养分，还要减重绝对是门学问。勒布朗曾发过一大盘鸡肉沙拉的照片，内里含有芒果、草莓和绿百家樂, 叶菜，鸡肉的做法也很简略，绝对不克不及颠末油炸，而是烤箱烤熟。

他也不克不及吃甜点，只有把拌黄瓜当成小点心。在他跟家人去希腊度假的时辰，他就曾发图埋怨本身不克不及吃好吃的点心，眼前摆着一盘做成国王王冠外形的巧克力甜点，他写道：“我不克不及吃！！哼！！！”

而减肥乐成后的他则发了一张本身穿戴灰色西装的图片，身段十分消瘦，已属酵素食品，于“穿衣显瘦，脱衣有肉”的类型，而他也很欣慰地写道：“降服了各类艰苦和磨练，在你独自思考的时辰你会发明本身的影子会一向支撑的你！”

歡迎光臨網紅們減肥成功案例分享論壇 (http://mll.com.tw/)