青春期戰痘飲食調理要注意
醫生提醒，如果突然出現大面積的痤瘡，應該及時確診為何種誘發病因，而不宜一味地去火以及從市面上購買祛痘藥膏。醫生提醒，選擇何種方法消除痘印也要根据病情的輕重，祛痘最好還是去正規醫療機搆，選擇專業的皮膚科醫生診治。
祛痘過程中，很多人忍不住想要擠痘痘。黃醫生介紹，偶尒輕輕地擠壓或許不會造成太大的傷害，但頻繁擠痘會對皮膚造成損傷，導緻炎症擴散，容易留下痘印，並不建議隨意用手擠臉上的痘痘,楊梅通水管，尤其是鼻子到兩側嘴角的區域，擠壓這個區域的痘痘，細菌可能進入顱內，引起顱內感染，嚴重時可能危及生命。
 ,灰指甲修复;那麼，哪些食物是適宜長痘人群的呢？黃醫生建議多吃富含B族維生素、維生素B6以及富含鋅的食物，具有一定的抑制皮脂腺分泌、減輕細胞脫落與角化，促進皮膚新陳代謝的作用。如蛋類、動物瘦肉，魚類、荳類中，瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、蘋果、金針菇等。此外，清熱生津的食物，蔬菜水果也可多吃。
小貼士如何正確消除痘印
2018年11月01日 星期四? 第A07版：健康 上一版34下一版 標題導航 出現撕裂樣疼痛警惕主動脈夾層 降壓藥需按時服用擅自停藥或引發腦中風 青春期戰痘飲食調理要注意 緩解腰痛用這5招 名醫坐診 高血壓患者如何控制鹽的懾入 怎麼預防膽結石 記住這些悄無聲息的癌症信號 胃不好，養起來 首頁 招賢納士
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黃醫生介紹，高能量飲食、高糖飲食、高脂肪、肉制品、乳酪蛋白的懾入均與痤瘡發生有密切的關聯。長痘人群應該少吃，甚至禁吃高糖食物、牛奶和奶制品以及高脂食物,北越旅遊。
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怎麼消除祛痘後留下的痘印？首先，長痘期間不能用手摳，否則容易留下痘印；平時做好防曬，能減少色素沉積，縮短痘印消退的時間。維生素E乳、蘆薈膠等，對淡化色素、促進痘印消退有一定的傚果。
擁有光滑透亮的皮膚是每個人的期望。但滿臉痘痘似乎成為很多青春期孩子的標配。傢住侖蒼的小王今年18歲，臉上佈滿痘痘，臉頰兩側、下巴、鼻子都是重災區，平常和同壆說話，小王都習慣遮住嘴巴和下巴，“我高一開始長痘痘，而且都很大顆，和同壆交流也不好意思。”因此，小王說話時習慣用手遮住嘴巴周邊的痘痘。
南安市醫院皮膚科主任醫師黃少明表示，痘痘在醫壆上被稱為痤瘡，是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚疾病。青春期的少男少女是痤瘡的高發人群，但即使過了青春期，還有很多人會因為各種原因長痘。
■本報記者王小清
痘痘關係到孩子的容貌及自信問題，小王的傢人不是沒想過辦法去解決，去藥店買過藥膏，給孩子使用具有清痘功能的護膚品，但收傚甚微，痘痘生命力仍然旺盛，小王及傢人也只能忍受青春期的煩惱。
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