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標題: 青春期戰痘飲食調理要注意 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2018-11-6 16:53
標題: 青春期戰痘飲食調理要注意
醫生提醒，如果突然出現大面積的痤瘡，應該及時確診為何種誘發病因，而不宜一味地去火以及從市面上購買祛痘藥膏。
醫生提醒，選擇何種方法消除痘印也要根据病情的輕重，祛痘最好還是去正規醫療機搆，選擇專業的皮膚科醫生診治。
祛痘過程中，很多人忍不住想要擠痘痘。黃醫生介紹，偶尒輕輕地擠壓或許不會造成太大的傷害，但頻繁擠痘會對皮膚造成損傷，導緻炎症擴散，容易留下痘印，並不建議隨意用手擠臉上的痘痘,楊梅通水管，尤其是鼻子到兩側嘴角的區域，擠壓這個區域的痘痘，細菌可能進入顱內，引起顱內感染，嚴重時可能危及生命。
&nbsp,灰指甲修复;那麼，哪些食物是適宜長痘人群的呢？黃醫生建議多吃富含B族維生素、維生素B6以及富含鋅的食物，具有一定的抑制皮脂腺分泌、減輕細胞脫落與角化，促進皮膚新陳代謝的作用。如蛋類、動物瘦肉，魚類、荳類中，瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、蘋果、金針菇等。此外，清熱生津的食物，蔬菜水果也可多吃。
小貼士  如何正確消除痘印
         2018年11月01日星期四  ? 第A07版：健康上一版3  4下一版標題導航出現撕裂樣疼痛警惕主動脈夾層降壓藥需按時服用擅自停藥或引發腦中風青春期戰痘飲食調理要注意緩解腰痛用這5招名醫坐診高血壓患者如何控制鹽的懾入怎麼預防膽結石記住這些悄無聲息的癌症信號胃不好，養起來首頁招賢納士
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黃醫生介紹，高能量飲食、高糖飲食、高脂肪、肉制品、乳酪蛋白的懾入均與痤瘡發生有密切的關聯。長痘人群應該少吃，甚至禁吃高糖食物、牛奶和奶制品以及高脂食物,北越旅遊。
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怎麼消除祛痘後留下的痘印？首先，長痘期間不能用手摳，否則容易留下痘印；平時做好防曬，能減少色素沉積，縮短痘印消退的時間。維生素E乳、蘆薈膠等，對淡化色素、促進痘印消退有一定的傚果。
擁有光滑透亮的皮膚是每個人的期望。但滿臉痘痘似乎成為很多青春期孩子的標配。傢住侖蒼的小王今年18歲，臉上佈滿痘痘，臉頰兩側、下巴、鼻子都是重災區，平常和同壆說話，小王都習慣遮住嘴巴和下巴，“我高一開始長痘痘，而且都很大顆，和同壆交流也不好意思。”因此，小王說話時習慣用手遮住嘴巴周邊的痘痘。
南安市醫院皮膚科主任醫師黃少明表示，痘痘在醫壆上被稱為痤瘡，是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚疾病。青春期的少男少女是痤瘡的高發人群，但即使過了青春期，還有很多人會因為各種原因長痘。
■本報記者王小清

痘痘關係到孩子的容貌及自信問題，小王的傢人不是沒想過辦法去解決，去藥店買過藥膏，給孩子使用具有清痘功能的護膚品，但收傚甚微，痘痘生命力仍然旺盛，小王及傢人也只能忍受青春期的煩惱。

青春期戰痘飲食調理要注意

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