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標題: 减肥新招?睡前开窗或有助于燃烧脂肪 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2020-10-24 16:34
標題: 减肥新招?睡前开窗或有助于燃烧脂肪
据英国《逐日邮报》9月9日报导，近日，英国牛津大学传授阿什利·格罗斯曼(Ashley Grossman)提出了一个减肥的新法子——睡前打开卧室窗户，由于严寒有助于人体焚烧脂肪。

严寒有助减肥这一概感情挽回, 兒童坐姿矯正帶,念的提出基于一个客观究竟，那即是咱们人体内含有两种脂肪：能吸取并贮存过剩卡路里的有害白色脂肪，和能焚烧卡路里并将其转化为热量的有利褐色脂肪。而有害的白色脂肪实际上是可以转化为有利的褐色脂肪的，严寒即是它们之间的“转换器”。

阿什利霈方,暗示，人领会由于严寒把身体内的白色脂肪转化为褐色脂肪，会经由过程焚烧卡路里而得到热量，为身体保暖。是以他认为，比拟于吃减肥药或节食减肥，更抱负的减肥法子，是睡觉前把窗户打开，并开启空调，如许就可以轻轻松松地减肥。

此外，阿什利传授弥补道，减肥可以或许削减患糖尿病的概率，而减肥的一个好法子即是让本身身白內障治療,体内的褐色脂肪多于白色脂肪。

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