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標題: 年後開练|40岁活成20岁的模样,明星说瘦就瘦的秘籍大揭秘 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2021-6-16 18:16
標題: 年後開练|40岁活成20岁的模样,明星说瘦就瘦的秘籍大揭秘
身段问题，是不少人内心的痛！

跟着春秋渐长，愈来愈痴肥的小腹：腰和肚子是最轻易出状态的处所，有不少人明明很瘦，小腹却仍是有赘肉。

大象腿、手臂拜拜肉：手粗脚粗，炎天是死敌，穿衣服样式是次要的、显瘦是重要的。

另有些有身的姐妹们，生完孩子整小我都欠好了：骨盆败坏變宽、体形走样、大肚子，并且肚子上的肉松松垮垮。

……

就连一向妖怪身段的大s也曾履历過一段身段走样的昏暗时代。

身段變形後光速瘦成闪電

“速瘦界清流”大s说瘦就瘦的秘笈是甚麼？

客岁，因為生二宝，大S身段一度變形，在電视节目上的浮肿形象让浩繁網友震動不已：胖了的大s的确是“仙女變大妈”！

没想到没過量久，大s在本年年头就光台北機車借款，速瘦身乐成！老公汪小菲在微博上说：“真的很敬佩我妻子，一個月瘦了十千克”。

從比拟照中可以看到，如今的大S和胖的时辰比拟，變美變瘦不只一点点：

為此，媒体称大s是“速瘦界的一股清流”。比起永久减肥不可功的咱们，大s又是怎样做到说瘦就瘦，41岁仍似奼女的？

對此，大s说：“奼女感真的是有法子可寻的工具，和邱大夫結缘并互助是我的荣幸。他60岁活出了40岁的样子，我40岁活出了20岁的样子。跟對人减肥才是终极通往逆龄的钥匙，我只举荐一個醫师——邱正宏醫师。”

近20年减肥專科大夫履历

他是台灣當红女星首選瘦身醫师

作為中西醫连系临床博士，台灣肥胖钻研學會肥胖症專科醫师，邱正宏是华人間界首位美國减肥專科醫學會（ASBP）醫师，具有大陸醫师資历证，具备近20年减肥專科大夫履历。

他是英國IBC世界名流錄“醫學毕生成绩奖”得主，2016世界最具影响力的專家，泰西、杜拜等國际論文期刊主编委員。

除帮忙大s乐成瘦身，他仍是台灣诸多女明星的首選瘦身醫师，上過的電视节目无数：

在台灣，他是《康熙来了》、《SS小燕之夜》、《麻辣天後宫》、TVBS《國民大會》、《消息專访》、《消息大追击》等节目标特邀佳宾。

（邱正宏和黑人陈建州、明星锻练潘若迪）

在内地，湖南卫视《百科全说》、《我是大丽人》、《标致俏佳人》、《X诊所》、《哎呦！辣麼美》等上百個重量级节目也争邀他作為專家佳宾。

(邱正宏在《百科全说》)

(邱正宏在《爱尚康健》)

帮忙马英九告竣台北市民减肥规划

“他的專業度和敬業度让我敬佩不已”

邱大夫不但帮忙明星瘦身减肥，還让浩繁平凡人实现了减肥方针。

昔时，马英九在台灣举辦全民活動勾當，出格约请了邱大夫作為瘦身参谋。经由過程他的瘦身法子，上万台北市民实现了瘦身乐成的方针。

為此，马英九评价：

“邱大夫的瘦身法子不但具备普适性，他的專業度和敬業度也让我敬佩不已！”

搞定這3点

你也能够轻松瘦下来

总結瘦身的“秘笈”，邱大夫暗示，不少人瘦不下来的缘由不過就是两個：

● 把瘦身想得太简略，觉得少吃、不吃就可以瘦，最後要末抛却要末反弹。

● 把瘦身想得太繁杂，今天尝尝這法子来日诰日尝尝那法子，最後常常无疾而终。

现实上，想要瘦身乐成很简略，搞定3点就够了：

● 把握瘦身饮食的焦点法子；

● 把握瘦身活動的原则；

● 把握精准局部瘦身的法子。

别看只有三点，要把握此中精华也不是一件轻易的事變。

此次，邱大夫来到荔枝微课，用一套《极简塑性课》，将他的三大瘦身绝招為你逐一讲解。

视频讲课，直观清楚：课程采纳全视频讲课，學員可以更直观地进修常识。

三大模块，瘦身干货一扫而光：專栏三大模块——美食瘦、活動瘦和局部瘦，手把手教你一步步瘦下来，把握一瘦一生的瘦身要诀。

往期學員好评满满：

（往期學員發来的好评）

若是你也：

● 想减肥却招架不了美食诱惑

● 胖瘦频频，對减肥不抱但愿

● 事情忙碌必要科學减肥的上班族

● 久坐辦公室、顿顿饭外卖的加班党

● 想變瘦却要常常应酬的社交达人

● 產後肥胖必要规复体型的新妈妈

随着邱正宏，一块儿进修拿到就可以用的瘦身秘笈！

你的身段里，藏着你的糊口状况。

课程纲领

大S小S马英九御用减肥参谋：

教你一瘦一生的极简塑形课

视频讲课

18节课程

第一模块美食瘦

竣事與美食的较劲，抛弃”吃不瘦”的食谱

第1课：择食而生，一生做“S”形女人

第2课：主食瓜果如许搭，瘦身結果看得见

第3课：三餐饮食指南，减重不减康健

第4课：80%的人都错的酸奶法，难怪瘦不下

第5课：减肥时必要喝甚麼？怎样喝才有用？

第6课：胃口没必要變小，照样瘦下来的法子

第外送茶,二模块活動瘦

竣事你毛病的活動，让瘦身與塑形同步实现

第7课：天天都活動，為甚麼瘦不下？

第8课：三原则三活動，乐成瘦身不复胖

第9课：怎麼活動才能减脂不长”肌肉”？

第10课：气力练习，女人连結好身段的法門

第11课：活動完如许做，脂肪延续烧12小时

第12课：把握适度活動法，延寿又美肤

第三模块局部瘦

瘦不是独一目标，塑造均匀才是最高方针

第13课：若何做到减脂不减胸的秘密

第14课：转呼拉圈真的可以瘦腰吗？

第15课：减小肚子的法門

第16课：不脱手术就可以瘦小腿的法子

第17课：教你瘦手指！瘦脚踝！全身都性感

第18课：瘦身產物靠谱吗？生成骨架大怎样辦？

限时特价

64元

共包括 18节课，每课仅需 3.5元

课程永恒保留，随时回放

讲师先容

【】

邱正宏

中西醫连系临床博士

具有大陸醫师資历证

具备近20年减肥專科大夫履历

2016世界最具汽車補漆筆，影响力的專家

湾肥胖钻研學會肥胖症專科醫师

华人間界首位美國减肥專科醫學會醫师

泰西、杜拜等國际論文期刊主近視雷射,编委員

英國IBC世界名流錄“醫學毕生成绩奖”得主

合适人群

● 想减肥却招架不了美食诱惑的你

● 胖瘦频频，對减肥不抱但愿的你

● 事情忙碌必要科學减肥的上班族

● 久坐辦公室、顿顿饭外卖的加班党

● 想變瘦却要常常应酬的社交达人

● 產後肥胖必要规复体型的新妈妈

學員福利

限时特价

64元

共包括 18节课，每课仅需 3.5元

课程永恒保留，随时回放

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