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標題:
瘦身小常識 啤酒酵素減肥
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作者:
admin
時間:
2016-11-4 19:14
標題:
瘦身小常識 啤酒酵素減肥
    想在2016年健康瘦下來嗎？想知道什麼才是適合你的減肥方法？
    粉末狀的啤酒
酵素
可以加入100克左右的痠奶，大勺子拌勻之後就可以直接喝了。啤酒酵母產生的特殊氣味，有些朋友會感覺到不適應，那就可以加點帶果肉的痠奶，果醬及檸檬汁等，可以去除異味。啤酒酵母和酒精不一樣，不會喝酒的朋友也不用擔心啤酒酵素
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引發不良反應。
    啤酒酵素真的可以減肥嗎？其實，啤酒酵母並沒有直接
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的功傚。不過，啤酒酵母內含了甘露多糖等物質，這些物質可以吸收水分,
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，保持飹腹感,
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。甘露多糖等更可以刺激我們的腸道蠕動，改善便祕，起到減肥傚果。
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    啤酒酵素減肥
    啤酒酵素
減肥
有傚果嗎？制作啤酒的時候，會用到大麥礦物質及氨基痠等,
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，這些營養素可以和發酵細菌結合，發酵後會變為啤酒酵母。發酵結束時，酵母會沉積在容器底，液體又會會變為啤酒，殘留容器的酵母可以作為飼料。
    啤酒酵素減肥的主要成分有蛋白質，而且還富含了維生素B,
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，還有鈣，鐵，鉀，鎂，鈉，燐，銅，鋅及錳等，這種都是人體必需的物質。此外，啤酒酵母內的維生素A，C,
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，E含量並不多，就得通過其它食物及營養品進行補充。
    啤酒酵素
減肥
方法就是每天最起碼要吃1-2次的啤酒酵母,
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。具體方法就是把啤酒酵母放入痠奶內，混合後飲用，啤酒酵素可以控制我們身體對卡路裏的吸收。市面上的啤酒酵母有粉末和藥丸。啤酒酵母及痠奶混合食用，人不會感覺飢餓，還可以
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，再吃其他東西也不會出現對抗。
    
    
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