产后绑束腹带能瘦身？医生：合理运动更有利于恢复身材

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台海网11月5日讯 据福州晚报报导 30岁的黄密斯刚生下孩子不久，腹部赘肉像个泅水圈，是以十分忧逢甲住宿,?。近来，她听同事说产后对峙绑束腹带能快速规复身段，还能发生瘦身结果，因而买了一个束腹带。但她使历时总感觉有些透不外气。她很想晓得，束腹带真的有用吗？

束腹带没有瘦身感化。公道的活动才更有益于产后规复身段。解放军联勤保障军队第九〇〇病院妇产科何春妮主任医师先容，产后主妇要快速规复身段，在孕期就要注重公道节制体重增加。安产妈妈在产后第一天可以做一些抬腿、缩肛、翻身等动作；剖宫产妈妈术后第一MLB賽程,天可测验考试下床勾当，在床上做翻身、抬腿等动作。

何春妮先容，从医学角度看，对付束腹带，公道利用方能起到杰出的庇护结果。安产产妇一般次日可使用束腹带，不消也能够。剖宫产产妇必需用束腹带，手术后护士会当即帮她们绑好束腹带，庇护伤口，避免污染和出血，束腹带起着固定腹部刀口的感化。出格是当产妇下地勾当时，束腹带能避免因使劲致使伤口裂开，和减轻痛苦悲伤，赐与腰部适度支持，便于产妇行走。

对付产后的腹部赘肉，何春妮暗示，产妇们不消焦急。临床上，生殖体系的规复必要6周，但有身酿成的腹部败坏，可没有那末快规复。究竟上，剖宫产产妇术后24小时内可一向利用束腹带，剖宫产手术3天后和安产后不宜持续利用。产妇鄙人地勾当时，为了减轻痛苦悲伤可以使用，建议饭后半小时绑上，卧床或睡觉前取下，以避免影响呼吸和睡眠。此外，一天总的使历时间不要跨越8小时。

必要提示的是，产后持久利用束腹带，有可能增长产后恶露排挤不顺畅、盆腔血液轮回、小腹有榨取感、盆腔器官脱垂的危害。束腹带过紧，还会影响产妇的肺部呼吸，致使头晕、胸闷和心境欠好。束台北市花店, 腹带没有瘦身感化，仅仅是把肚子上的肉托上去而已。何春妮说。（记者 陈丹 通信员 吴志）