减肥过度可能变秃头 台医师:因营养摄取不均衡

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中新网12月3日电 据台湾TVBS网站报导，减肥过分可能会变秃顶，台北一位30多岁女性为了瘦身，天天不是饿肚子就是只吃“代餐包”，5个月内暴瘦35千克，成果却发明本身洗头和梳头时，头发城市一大撮、一大撮地掉，差点变秃顶，大夫提示减重者很轻易由于养分摄入不均，酿成停止期掉发高伤害群，3个月内减重跨越10千克，或是1天掉跨越150根头发，都要出格注重。

头顶头发希罕，头皮清晰可见委託徵信社,，梳头、洗发随意一抓，就是一大撮掉发，这名30多岁女性为了减肥，采纳剧烈手腕，天天不是饿肚子，就是只吃“代餐包”裹腹，3个月减重跨越10千克，5个月内暴瘦35千克，却让她差点变秃顶。

台湾一病院皮肤科主任刘权毅说，做了拉头发的测试是阳性，这个意思是说，她进入停止期掉发，这类停止期掉发，很常见于养分不良的人或急速减重的人。

大夫暗示减重者经常由于节食，造成养分摄入不平衡，缺少锌和铁，轻易致使掉发和血虚，以掉发门诊来看就有5%的病患，是由于减肥不妥，才产生掉发危机。刘权毅：“比力符合的(减重)，大要是1个月方针在1.5到2千克，固然要搭配NBA球賽,纪律的活动和饮食节制。”

大夫提示3个月内体重减轻跨越止鼾枕推薦,10千克，就是停止期掉发的高伤害群，而一天掉发跨越150根，就算大量掉发，发明掉发可以弥补富含纤和铁的牡蛎、红肉、深绿色蔬菜，可别由于减肥反而酿成秃顶，得不偿失。