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可烤煮或用無味精雞湯煮熟

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發表於 2016-10-15 21:35:25 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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【導語】:這個減肥餐是唐安麒設計給林志玲的瘦身餐單,春藥,這個是三日減肥餐,萬華抽水肥,可以讓你瘦的快一點,蘆洲票貼,但是不可以每天都吃,新竹冬夏令營,對身體不好,這種減肥餐最好一個月吃一兩次為好,雖然會餓一點,土地二胎,但是瘦的也比較快
晚餐:水煮菜2碗、縴體粥1碗、日本玫瑰草本茶1杯。
林志玲三日瘦身餐用餐要點
午餐:水煮菜2碗、再配去皮雞腿1只/雞胸肉1份(清蒸或切片後用無味精雞湯煮熟)/魚1條(如手掌大小)或5片魚生/瘦肉8片(可烤煮或用無味精雞湯煮熟)/荳腐2塊(每塊如半只手掌大小)/黃荳5湯匙。
早餐:溫熱水1杯、水果2個、梳打餅乾3片、脫脂痠奶1/2杯,新北市借錢
減肥餐適合三天後有很重要活動的MM參加,不能長期使用哦。
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