四种方法巧吃香蕉减肥又美容

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香蕉是個好工具。一来吃起来便利，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，可解饥屏東當舖,饿又不會令人發線上投注,胖；三是香蕉含多种维生素，而且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻优美。以是香蕉最合适那些又怠惰又想减肥的人了。

一杯酸奶加一根香蕉當晚饭

　　有人曾天天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉當晚饭。一段时候後瘦了有8斤。收集上也有各类各样的香蕉食谱，且不说結羅東婚紗，果若何，每天以香蕉為重要食品，生怕再顽强的胃也會變得一看到香蕉就想吐吧，并且，香蕉性寒，過分吃也欠好哦。如今起头，让咱们把香蕉的服法變一變。减肥的同时還能美美地享受呢。