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每周2天不进正餐日女性风行"迷你停食"减肥

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發表於 2020-10-24 16:16:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
据台湾TVBS报导,为了减肥上健身房做活动,有人没法锲而不舍,吃减肥药惧怕危害太大,想要节食又担忧本身做不到,日本女性駝背矯正帶,近来创出了“迷你停食”的减肥法。
  迷你停食——顾名思义就是停食的时候很短,也就是每周有两天不吃正餐,但也不是全然饿肚子,而是在停食的这两天只吃流质食品,像是喝果汁、豆乳、吃乳酪、果冻或是清粥,来代替三餐的大鱼大肉。
  听说这类迷你停食法,有助于断根体内废料,让肠胃的代谢更新北市當舖,加顺畅,皮肤也会变得有光泽,由于法子很简略又不痛楚,近来成为日本女聚左旋乳酸,性爱好的瘦身方法。
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