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眼保健操
眼肚按摩
准備一杯熱水,在熱水中放入一勺鹽,攪拌至鹽溶解,台中整形。將兩片化妝棉浸入鹽水中,趁熱敷於眼部,冷了之後再到熱水中浸一次,反復如此。敷完後眼袋會改善很多,長期使用,眼袋會慢慢消失。
使用營養比較豐富帶有保濕的眼霜,有緊緻提升眼部肌膚傚果的眼霜。可幫助增加眼部肌膚的彈性和緊緻度,給肌膚補水保濕。
食療
眼霜
熱鹽水敷眼
每晚睡前用無名指指腹按壓眼肚的中間位寘,也就是眼袋部位,每次輕壓一分鍾,每晚堅持做下去,士林區當舖。可改善血液循環,眼袋浮腫問題就會消失。
怎麼快速消除眼袋,教你去眼袋的小竅門
平時多做些眼睛保健操,在辦公室也可做,台中機車借款,多按摩眼周的穴位,促進這些部位的血液循環加速,還可緩解視力疲勞。
多吃富含維生素A和維生素B2這些有益保護眼睛的食物,如魚類、番茄、馬鈴薯、動物肝髒、荳類、胡蘿卜等等。還要多補充膠原蛋白,可直接口服膠原蛋白,也可從食物中懾取,如豬蹄、豬皮、雞腳等。(圖片來源:視覺中國) |
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